相当多的妇女孕前并不知道需要注意什么。粗心大意，不知事先为婴儿提供健康身体。因为唯有女性自身身体素质健康，才能给我们宝宝带来多营养、多健康生长发育环境。
1、妇女要坚持长时间锻炼身体以加强身体素质。别让你受感冒或风疹之类病毒性影响。只有健康，才能确保胎儿在母体中健康地成长和发展。
2、多吃含营养素丰富的各种食品，豆制品、瓜果梨桃和肉食，以期能使妊娠早期胚芽得到相应营养。孕前是储备期。
3、远离有害物质如放射线，铅汞等会对人身体健康造成影响的工作环境。只有离开了这种正常的标准环境，才能满足母体正常的指标要求。
4、摆脱致畸药物的困扰。如孕前给药，大剂量可能致畸药物，积存母体内，导致胎儿发育正常，必须牢记。
5、酒后勿过性生活。其目的在于发展儿童智力。不只是母体自己不可以喝酒，供应精子的爸爸更不可以。