上吐下泻吃什么食物好

好多人都会出现过上吐下泻的症状，这是因为在饮食上面不注意或是肠胃等出现问题所导致的，而我们来这个时候可以通过一些食物来帮助身体恢复健康的。

原因分析

上吐下泻的原因：

1.细菌感染。

2.病毒感染。

3.食物中毒。

4.生冷食物。

5.着凉。

举措建议

上吐下泻的食疗方：

1.冰糖山药羹。

2.粟子炖羊肉。

3.清蒸山药段。

4.莲子肚片汤。

患者在平时可以喝粥和吃一些面食的，这些都是容易消化的食物。