便秘怎么办快速治疗

便秘如果比较轻微，可以通过食疗调理，平时便秘患者要喝点蜂蜜水，还可以适当多吃点润肠通便的食物，比如红薯、香蕉就不错。

举措建议

便秘的症状如果十分严重，患者已经多日无法排便，可以外用开塞露治疗，不然容易引发肠梗阻问题。另外，便秘的人要少吃油腻辛辣的食物，免得上火加重便秘表现。

注意事项

容易便秘的人别总是坐着不动，上班也要时常起来运动一下。便秘的人要多运动，增加肠胃蠕动性。