每个刚生产完的产妇都希望自己的宝宝有足够的口粮，母乳中含有最天然的营养成分，母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例最适合新生儿，是其他代乳品无法取代的。孕妇网为大家介绍最经典的下奶月子餐:猪蹄黄豆汤的做法，并为大家献上产后下奶汤大全，新妈妈快快收藏。
下奶月子餐猪蹄黄豆汤做法
材料:猪蹄400-500克干黄豆50克大葱1小段姜1块
做法:
1.选用新鲜的猪蹄–新鲜猪蹄颜色粉红。颜色发白的可能是被浸泡过，颜色发乌的就是不新鲜了;
2.猪蹄剁成小块(店家可以代劳的)。放入凉水锅中，飞水;
3.飞水后的猪蹄冲净沥干。葱切段，姜切片;
4.干黄豆提前一晚浸泡，之后冲净沥干;
5.所有材料入高压锅中，倒入适量水，喜欢喝汤的话就多倒些水。调入料酒和少许盐;
6.选择“豆类/蹄筋”档。普通高压锅的话要压大约30分钟。熟后再调入适量盐和白胡椒粉即可。
猪蹄黄豆汤适用于乳汁生化不足的缺乳，服用猪蹄黄豆汤要分次，少肉多汤，可以滋养，润颜，暖身。
产后下奶汤大全
