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怀孕吃萝卜孕妈需注意六点

导读: 萝卜是我们餐桌常见的美食,特别是炖汤,萝卜可是百搭哦,营养丰富的萝卜按理说对孕妇那是好处多多,但是怀孕吃萝卜要适量,同时还要注意几点饮食禁忌,萝卜不能与什么一起吃一定要知道哦,萝卜

萝卜是我们餐桌常见的美食,特别是炖汤,萝卜可是百搭哦,营养丰富的萝卜按理说对孕妇那是好处多多,但是怀孕吃萝卜要适量,同时还要注意几点饮食禁忌,萝卜不能与什么一起吃一定要知道哦,萝卜虽然本身有很多营养成分,但是对于孕妈来说食用过多却有流产的危害。
 

孕妇吃萝卜对胎儿好吗

孕妇吃萝卜对胎儿好吗

1、白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效,主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。

2、增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

3、帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。

4、帮助营养物质的吸收:萝卜中的糖化酶能分解食物中的淀粉等物质,使之得到充分的吸收。

5、防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

孕妇可以去选择白萝卜,因为白萝卜当中包括着非常多的膳食纤维,包括这个钙和钾等等这些物质,在使用之后,对于胎儿的成长和发育是起着非常好的作用的,而且萝卜当中也包括着维生素c和微量元素锌,能够有效地去提高自身的免疫力,提高一定的抗病能力,利于这些淀粉和脂肪的吸收。
 

孕妇吃萝卜对胎儿好吗

怀孕吃萝卜注意事项

1、白萝卜性凉,先兆流产、子宫脱垂、体虚者不宜多食。孕妇要适量吃。

2、萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。

3、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。

4、萝卜不宜与水果一起吃,日常饮食中,若将萝卜与橘子同食,会诱发甲状腺肿。

5、萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。

6、生萝卜与人参药性相克,不可同食。以免药效相反,起不到补益作用。
 

怀孕吃萝卜注意事项
 

温馨提示:孕妇吃萝卜有利有害,要根据自己的身体实际情况考虑,如果拿不准最好咨询专业医生意见。

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