孕妇产后还会遇到很多问题，例如能吃些什么、身体条件不如从前等等。这都是孕妇需要自己进行科普，还可以多多咨询医生由医生进行确定，而和妈妈一起还要进行上一个星期的项目，自身身体情况不错。那产后如何防止胸部下垂呢？
产妇应在产后及断奶过程中选择适当内衣以起到支撑乳房的效果。平时要注意的是可进行乳房的按摩，可促进血液循环、避免胸部下垂。通常产妇不应过分减肥，乳房主要由脂肪组织组成，易使乳房塌陷。因此有利于乳房塑型。
常做扩胸运动。妊娠，哺乳期可加强扩胸运动，分娩后游泳可提高胸肌。按摩乳房可采用精油按摩促进局部血液循环，提醒不可采用含激素按摩膏。也有玫瑰油和橄榄油是很好的选择。
女妈妈们还应该在分娩后食用一些维生素、微量元素含量丰富的果蔬，以增强自身免疫力、抵抗力，这样可以更快地恢复身体，若是分娩后孕妈妈们还存在身体不舒服的问题，还应该及时去看医生，以免延误病情。