妈妈经历完生产，身体自是十分的虚弱，那么妈妈坐月子应该吃什么呢?孕妇网小编为你总结妈妈坐月子的每周食谱，让你坐月子的时候每周的饮食都能安排妥当!
第一周(1——7天)
早餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)
早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
10点：红豆汤一碗。
午餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)
午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。
3点：糯米粥一碗。
晚餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝)
晚餐：素炖品一碗。
晚上点心：红豆汤一碗。
禁忌食物： 生冷食物，
坐月子吃什么好？每周坐月子食谱安排
导读： 妈妈经历完生产，身体自是十分的虚弱，那么妈妈坐月子应该吃什么呢?孕妇网小编为你总结妈妈坐月子的每周食谱，让你坐月子的时候每周的饮食都能安排妥当! 第一周(1——7天) 早餐空腹
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