宝宝长到4个月就可以添加辅食了,辅食的添加是有讲究的,第一次给宝宝添加辅食需要注意些什么?辅食添加该如何进行?
1、米粉
宝宝满四个月就可以添加辅食了,辅食的添加也是一步一步的来的,首次给宝宝添加辅食可以选择米粉,再添加米粉时要注意给宝宝添加纯营养米粉,不要体添加任何口味的,目的在于先让宝宝的肠胃适应一下。
辅食添加的时间需要把握好,一般在中午11点或者下午4点任意一次吃奶前添加米粉,因为这个时候宝宝可能处于半饿状态,他会比较容易接受米粉,如果宝宝特别饿了,相反他可能会拒绝,因为他还不知道米粉是什么东西,只知道饿了就要吃奶。
首次喂宝宝辅食,要少量的喂,一般可以冲一勺(约4g左右),因为宝宝在4个月大时还没有长牙,给宝宝的食物都是流食,这时候米粉冲调需要冲的稀一些,第一次喂宝宝辅食需要看宝宝的接受程度,如果宝宝没有拒绝饮食,那么可以多喂宝宝一些,而且喂了宝宝米粉之后,要随时观察宝宝的变化,尤其在第二天观察宝宝的大便是否正常,正常的话就可以继续喂宝宝辅食。持续观察一周,如果宝宝大便正常,可以酌量添加米粉分量,即可以从一勺添加到两勺(从4g添加到8g)。这个时候你不用担心宝宝吃了辅食再吃母乳会吃撑,其实,宝宝会自己调节奶量(你会慢慢发现宝宝吃过米粉后喝奶少了)。
2、果泥
给宝宝喂养米粉吃过1-2周后可以适当添加果泥。果泥的添加可以多样化,也就是说你可以单独制作果泥喂养宝宝,也可以把果泥加在米粉里给宝宝吃。
同米粉喂养方法类似,都是由少到多的添加,第一次添加果泥可以先添加1/3瓶。而在给宝宝单独添加果泥时,可以选择在两餐之间的时间点来添加,果泥可以当做零食,也可以代替果汁水和菜水。12 宝宝长到4个月就可以添加辅食了,辅食的添加是有讲究的,第一次给宝宝添加辅食需要注意些什么?辅食添加该如何进行?
3、蛋黄
蛋黄营养价值比较高,富含铁元素,蛋黄可以及时补充宝宝体内铁元素所需,因此,在给宝宝添加辅食时千万别忘了蛋黄,还要记得给宝宝吃蛋黄,蛋黄的添加可以先从1/4开始,同样是在吃奶前加。蛋黄不用每天都添加,3天吃1-2次就行。蛋黄加量的原则可以根据宝宝的情况来定,有的宝宝5个半月的时候就吃1个鸡蛋黄了。
当然,说到鸡蛋黄的添加,不得不说说蛋黄的添加方法
首先煮熟鸡蛋,要把握好火候,鸡蛋一定要熟透,但是也不要过火,如果蛋黄表面变黑,表明铁元素有所流失,要想把蛋黄煮熟,又保持蛋黄处于黄黄的状态,可以在熟蛋黄时开锅后改小火5分钟,关火闷15-20分钟。
蛋黄煮好后将其放到碗里碾碎,可以加桔子汁或水调成粥状就可以了。
4、小贴士
一切辅食的添加原则都是由少到多,由单一到多样,由稀到稠。但是最重要的一个原则是宝宝,宝宝对于辅食的欢迎程度很重要,如果宝宝拒绝,也不要强迫宝宝,给宝宝添加辅食时循序渐进的过程,要有耐心,慢慢来,慢慢引导宝宝接受辅食。
不论宝宝是喜欢辅食还是拒绝辅食,妈妈都要有耐心,耐心的妈妈才更细心的为宝宝做出最美味的辅食。