美容学家发现，一些天然海藻中蓄含糖醛酸衍生物、岩藻糖聚合物、山梨醇、甘聚露醇等物质，具有明显的保湿作用，它们可与皮肤及毛发的外层蛋白结合，形成膜状的保湿性复合物，以防止皮肤及毛发中水分的过度蒸发，使皮肤水分充足，润泽柔嫩。
一、增强皮肤的保水性，提高肌肤的保湿度，从而让肌肤变得更加靓丽且不容易出现过敏现象。
二、因海藻集保水性及紧缩性于一体，能够调节干性及油性肌肤的分泌，让皮肤慢慢趋向于中性肌肤，并收缩紧致毛细孔。电脑幅射、油脂分泌过多会带来毛孔粗大，使用海藻面膜能够让毛孔细致，还可以美白。
三、通过细胞形状记忆的功能，为肌肤补充胶原蛋白，修复原本受损或凹陷的肌肤，恢复肌肤的正常状态。
四、海藻面膜使用的海藻一般是在海滩浅水水域生长的一种海洋植物，主要用来制成具有凝胶剂作用的海藻胶。增加皮肤的紧致及弹性，让松弛皮肤恢复年轻的状态，从而起到去除皱纹的作用。
五、帮助、提高肌肤的免疫及保护作用。修复因曝晒、睡眠不足而造成的黑斑，在刚出现黑斑的时候，快速歼灭。
海藻面膜怎么调制呢
材料：海藻颗粒面膜粉20克，适量纯净水。
方法：将海藻颗粒与适量纯净水混合，敷在干净的脸上10分钟后洗净即可。1周3次。
功效：去痘及痘印的同时修复肌肤，令肌肤细致光滑。
2、海藻补水面膜
材料：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，矿泉水适量。
功效：超强补水，胜过大牌补水产品。
3、海藻美白面膜
材料：海藻粉10克，3滴橄榄油，少许面粉。
方法：海藻粉加入橄榄油与少许面粉调成浆状，均匀敷脸上10分钟后洗净即可。
海藻类食物包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。
由于生理原因,往往造成缺铁性贫血,多食海藻可有效补铁。
专家认为缺碘可引起甲状腺肿大,还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等,因此建议妇女要适时补碘,多吃些海藻食品。
海藻食品含蛋白质、脂肪少,具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发,如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而,常食海藻食品还可使干性皮肤光泽,油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富,可维护上皮组织健康生长,减少色素斑点。此外,海藻能选择性地清除汞、镉、铅等重金属致癌物。(皮尔)