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女人吃金针菇好处/金针菇能不能天天吃

导读:   4.放羊肉卷一直煮。最好把羊肉卷撕开。  5.煮软身些放适量的生抽调味。  6.翻匀了即可起锅。  看了这样简单的步骤是不是跃跃欲试了呢反正食材也很容易买到,做一位家庭主妇,给家人献上一道营养美味羊肉煮

 

  4.放羊肉卷一直煮。最好把羊肉卷撕开。

  5.煮软身些放适量的生抽调味。

  6.翻匀了即可起锅。

  看了这样简单的步骤是不是跃跃欲试了呢反正食材也很容易买到,做一位家庭主妇,给家人献上一道营养美味羊肉煮金针菇,也是个不错的选择。生活成这样才算是接地气,你说是吧

 

  这样的金针菇不要买

  金针菇对健康的好处多多,但鲜金针菇不好储存,做起来口感容易变老,很多人更愿意购买储存方便、口感更好的金针菇罐头,不过还是建议尽量少买这样的金针菇吃。

  把金针菇做成罐头,关键的一个步骤是将金针菇煮熟,这样处理的结果就是:金针菇不再呈现好看的白色,而是颜色发暗,外观受到很大影响,一些不法商家就可能在这方面动手脚。

  有些不法商家可能会用硫磺熏制等方法先处理一下金针菇,然后再煮熟,让金针菇美容增白。但如果使用了工业硫磺(有致癌作用)、连二亚硫酸钠(有强烈刺激作用,会损伤人的眼睛和皮肤黏膜)等非法添加剂,对健康的损害就很大。而且,为了延长金针菇的保质期,浸泡金针菇的"营养水"也可能被不法商贩做手脚。如果是正常加工生产的金针菇罐头,浸泡汤汁很清亮,如果汤汁浑浊,杂质也多,建议大家不要购买,很可能添加了不该添加的东西。

  总之,想要吃金针菇那就必须要吃新鲜的,不新鲜的千万别买。而且要分辨清楚,金针菇可是分成两种的,一种是白色的金针菇,也是我们比较多见的,还有一种就是黄色的金针菇,当你看到黄色的金针菇时,千万别诬陷人家商家欺骗消费者,卖不新鲜的金针菇。此外,如果必须要买罐装金针菇的时候,一定要看是不是有QS标识,是不是出自正规的厂家。

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