自然分娩时要通过产道进行，产道分宫体、宫颈、阴道至外阴即阴道分娩。娩出时生殖器（包括外阴），阴道和宫颈均有一个扩张过程。那么生完孩子后下面松弛怎么办?生完宝宝下边松弛怎么办?下面一起看看生完孩子引导松弛该如何修复。
妇女分娩后应重视盆底康复功能，分娩后42天-6个月内是黄金修复期。
产后恢复以自然恢复最为多见，以妇女盆底运动为主，即外阴肌肉运动。此外还应减少产后负重过程（包括改变慢性生活习惯）。
一般来说在生完宝宝后，由于盆底肌肉破裂而发生松弛，若觉得松弛较严重时，可采取手术来处理，例如可采取阴道紧缩术来改善夫妻生活质量。