9岁男孩正常身高体重是多少
家长们都会注意孩子的成长发育,小孩长得高长得胖,并不代表健康,同样,小孩长得矮小瘦削,也并不代表不健康,只要体重和身高都在合理范围内,那就没有问题。
根据2005年九省/市儿童体格发育调查数据研究制定的《0~18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表(男)》,可以看到9岁男孩的标准体重身高如下:
指标 | 3rd | 10th | 25th | 50th | 75th | 90th | 97th |
身高(cm) | 124.60 | 128.00 | 131.40 | 135.40 | 139.30 | 142.90 | 146.50 |
体重(kg) | 22.04 | 24.31 | 26.98 | 30.46 | 34.61 | 39.08 | 44.35 |
根据上表可以知道,9岁男孩的身高与体重都位于3rd到97th数值区间内,则发育正常,否则就有点不正常。
9岁男孩身高偏矮怎么办
如果孩子偏矮,这种情况家长要引起重视,因为这与孩子是否发育正常息息相关,或者可能是孩子的健康出了问题。这时家长们需要注意以下几个方面:
1、注意补充足够的营养及钙质;
2、保证足够的睡眠,促进适量的运动;
3、需要动态监测孩子的生长速度和观察孩子的身高变化;
4、有必要时需要到医院排除各种原因导致的生长激素缺乏。
9岁男孩身高超高怎么办
孩子的身高和遗传因素有关,如果父母双方都很高,孩子高于常人是正常的,但如果已经超高到了非常人的范畴,就需要检查生长激素,如果紊乱,需要对症治疗。
9岁男孩体重偏轻怎么办
如果9岁男孩的体重偏轻,可以采取下面的方法进行调理:
1、有些孩子之所以体重偏轻,是由于营养物质摄入不足造成的,需要给孩子加强营养;
2、还可能是由于孩子脾胃功能吸收不好,导致营养物质摄入不足,这时需要给孩子的脾胃进行调补。
9岁男孩体重超重怎么办
9岁男孩体重超重,想要控制体重,需要做到以下几点:
1、控制过度饮食,避免食用高脂肪、高能量食物;
2、多吃一些含有粗纤维的食品,减慢用餐速度;
3、增加有氧运动,消耗体内脂肪,取得减肥、促进健康的效果。