16岁半男孩身高体重标准
家长们都会注意孩子的成长发育,小孩长得高或者长得胖,并不能说明发育得好,反过来也一样,小孩长得矮小瘦削,也并不代表发育差,关键是看符不符合正常发育标准。
根据2005年九省/市儿童体格发育调查数据研究制定的《0~18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表(男)》,可以知道16岁半男孩的发育指标如下:
指标 | 3rd | 10th | 25th | 50th | 75th | 90th | 97th |
身高(cm) | 160.50 | 164.20 | 167.90 | 172.10 | 176.20 | 179.90 | 183.50 |
体重(kg) | 45.30 | 49.42 | 54.13 | 60.12 | 67.05 | 74.25 | 82.44 |
由上表可知,16岁半男孩的身高及体重在3rd~97th数值范围内则发育正常,否则就是异常。
16岁半男孩身高偏矮怎么办
家长们需要重视孩子偏矮的情况,因为这关乎孩子是否发育正常,对孩子的身心健康有着重要的影响。这时父母们需要注意以下几点:
1、需要动态监测孩子的生长速度,动态观察孩子的身高变化;
2、保证足够的睡眠,促进适量的运动;
3、注意补充足够的营养及钙质;
4、如果有需要,可以到医院排查是否生长激素缺乏,查明原因才好对症治疗。
16岁半男孩身高超高怎么办
孩子的身高在先天上来说和遗传因素有关,但如果已经超高到了非常人的范畴,就需要检查生长激素,如果紊乱,需要对症治疗。
16岁半男孩体重偏轻怎么办
如果儿童体重偏轻,可以采用下面的方法进行改善:
1、给孩子加强营养,有些孩子是由于营养不足才导致体重偏轻;
2、还可能是由于孩子脾胃功能吸收不好,导致营养物质摄入不足,这时需要给孩子的脾胃进行调补。
16岁半男孩体重超重怎么办
16岁半男孩体重超重,想要控制体重,需要做到以下几点:
1、避免食用高脂肪、高能量的食物,控制过度饮食;
2、多食含粗纤维的食品,同时减慢用餐速度;
3、适当增加运动,体育锻炼循序渐进。