11岁半男孩身高体重标准表
孩子是否健康成长,做父母的都会比较关心,小孩长得高长得胖,并不代表健康,同样,小孩长得矮小瘦削,也并不代表不健康,只要体重和身高都在合理范围内,那就没有问题。
根据首都儿科研究生长发育研究室制作的《0~18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表(男)》,可以看到11岁半男孩的标准身高和体重如下:
指标 | 3rd | 10th | 25th | 50th | 75th | 90th | 97th |
身高(cm) | 135.30 | 139.50 | 143.70 | 148.40 | 153.10 | 157.40 | 161.70 |
体重(kg) | 27.59 | 30.97 | 34.91 | 39.98 | 45.94 | 52.21 | 59.40 |
由上表可以看到,11岁半男孩的身高和体重在3rd至97th数值范围内则正常,否则不正常。
11岁半男孩身高偏矮怎么办
家长们需要重视孩子偏矮的情况,因为这与孩子是否发育正常息息相关,影响着孩子未来的身高。这时家长需要注意以下几点:
1、保证孩子的睡眠,促进适量的运动;
2、需要动态监测孩子的生长速度,动态观察孩子的身高变化;
3、注意补充足够的营养及钙质;
4、如果有需要,可以到医院排查是否生长激素缺乏,查明原因才好对症治疗。
11岁半男孩身高超高怎么办
孩子的身高在先天上来说和遗传因素有关,但如果已经超高到了有点异常,就要检查生长激素,看是否有紊乱的情况。
11岁半男孩体重偏轻怎么办
如果儿童体重偏轻,可以采用下面的方法进行改善:
1、给孩子加强营养,有些孩子是由于营养不足才导致体重偏轻;
2、不排除因孩子脾胃功能吸收不良,这时需要给孩子进行脾胃的调补,保证营养物质足够摄入。
11岁半男孩体重超重怎么办
11岁半男孩体重超重,想要控制体重,需要做到以下几点:
1、控制过度饮食,避免食用高能量、高脂肪食物;
2、减慢用餐速度,多食含粗纤维的食品;
3、适当增加运动,消耗体内脂肪,取得减肥的效果。