10周岁女孩的正常身高体重，10周岁女孩标准身高体重

10周岁女孩标准身高体重

孩子是否健康成长，做父母的都会比较关心，小孩长得高长得胖，并不能说明成长得好，同样，小孩看起来矮小瘦削，也并不代表不健康，关键是要看发育指标是否符合医学标准。

根据2005年九省/市儿童体格发育调查数据研究制定的《0~18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表（女）》，可以看到10周岁女孩的标准身高和体重如下：

根据上表可以知道，10周岁女孩的身高与体重都位于3rd到97th数值区间内，则发育正常，否则就有点不正常。

10周岁女孩身高偏矮怎么办

如果孩子偏矮，这种情况家长要引起重视，因为这关乎孩子是否发育正常，或者可能是孩子的健康出了问题。这时家长们需要注意以下几个方面：

1、注意补充足够的营养及钙质；

2、保证足够的睡眠，促进适量的运动；

3、需要动态监测孩子的生长速度和观察孩子的身高变化;

4、有必要时需要到医院排除各种原因导致的生长激素缺乏。

10周岁女孩身高超高怎么办

孩子的身高在先天上来说和遗传因素有关，但如果已经超高到了有点异常，就要检查生长激素是否紊乱了。

10周岁女孩体重偏轻怎么办

如果小孩的体重偏轻，可以采取下面的方法进行调理：

1、给孩子加强营养，有些孩子是由于营养不足才导致体重偏轻；

2、不排除因孩子脾胃功能吸收不好，这时需要给孩子的脾胃进行调理，以保证营养物质正常摄入。

10周岁女孩体重超重怎么办

10周岁女孩体重超重，想要控制体重，需要做到以下几点：

1、控制过度饮食，避免食用高能量、高脂肪食物；

2、多食含粗纤维的食品，同时减慢用餐速度；

3、适当增加运动，消耗体内脂肪，取得减肥的效果。