14周岁男生标准身高和体重，14岁青少年正常身高男体重

14岁青少年正常身高男体重

做父母的都会注意孩子的成长发育，小孩长得高长得胖，并不能说明成长得好，同样地，小孩长得看起来瘦弱矮小，也并不代表不正常，关键是要看发育指标是否符合医学标准。

根据2005年九省/市儿童体格发育调查数据研究制定的《0~18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表（男）》，可以看到14周岁男生的身高体重标准如下：

由上表可以看到，14周岁男生的身高和体重在3rd至97th数值范围内则正常，否则不正常。

14周岁男生身高偏矮怎么办

家长们需要重视孩子偏矮的情况，因为这关乎孩子的发育是否正常，或者可能是孩子的健康出了问题。这时家长们需要注意以下几个方面：

1、保证孩子的睡眠，促进适量的运动；

2、需要动态监测孩子的生长速度，动态观察孩子的身高变化；

3、注意补充足够的营养及钙质;

4、如果有需要，可以到医院排查是否生长激素缺乏，查明原因才好对症治疗。

14周岁男生身高超高怎么办

孩子的身高和遗传因素有关，如果父母双方都很高，孩子高于常人是正常的，但如果已经超高到了非常人的范畴，就要检查生长激素是否紊乱了。

14周岁男生体重偏轻怎么办

如果儿童体重偏轻不达标，下面的方法可以帮助改善：

1、给孩子加强营养，有些孩子之所以体重偏轻，是由于营养物质摄入不足；

2、还可能是由于孩子脾胃功能吸收不好，导致营养物质摄入不足，这时需要给孩子的脾胃进行调补。

14周岁男生体重超重怎么办

14周岁男生体重超重，想要控制体重，需要做到以下几点：

1、控制过度饮食，避免食用高脂肪、高能量食物；

2、多吃一些含有粗纤维的食品，减慢用餐速度；

3、增加有氧运动，鼓励孩子加强体育锻炼。