回奶方法最快的速度

你可以选择自然的回奶方法，这样对身体也好没有任何伤害，就是慢慢的减少给宝宝喂奶的次数，同时喝一些炒麦芽的水，凉性的菜果也是可以多吃一些。

举措建议

想要回奶的时候，就是可以通过给孩子慢慢的减少吃奶的次数,平时也可以用炒麦芽水来帮助回奶，回来的时候不能一直用憋着，这样有损乳房的健康，最好就是找专业的通乳师做回奶的按摩。

注意事项

平时可以多吃凉性的蔬果，但是也要注意自己选择的方式，以免方式用的不恰当对自己造成不适的症状。