很多人都说黄皮全身是宝，那么孕妇可以吃黄皮吗？黄皮拥有多种丰富的营养成分，不仅对人体有好处，果皮、果核还可入药，治疗多种疾病哦，全身是宝的黄皮对于孕妇也有同样的功效吗？
对于孕妇的特殊体质来说，孕期很多东西都不能吃，什么都要求证以后才能安心食用，很多孕妇都担心如果误食不好的食物会对宝宝造成影响，黄皮可以预防治疗多种疾病，对孕妇也有同样的效果吗？
孕妇可以吃黄皮吗
黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一，不但有生津止渴、消食健胃的作用，民间也喜欢拿水煎黄皮叶来防治感冒，或者用黄皮树根来治气痛。黄皮的果皮和果核也都是入药良材，有利尿消肿、行气止痛等功效。所以，黄皮称得上一身是宝。目前暂无任何资料表明，孕妇、产妇吃黄皮有不良影响，所以孕妇、产妇是可以吃黄皮的，但要适量，不可多吃。
1、黄皮主要含含酚类、黄酮甙、氨基酸，这些成份对孕妇都有益处，特别是黄酮类，氨基酸类，是补充孕妇营养的物质与提高免疫力的成份，所以适当吃没影响！
2、黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效；苦味较重的黄皮，效果尤佳。有黄皮的苦味，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺；此种苦味质，还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，胀满状况得到减少或消除，黄皮之所以能顺气、镇咳，就是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。
3、黄皮还有较高的药用价值，根、叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效，俗有“饥食荔枝，饱食黄皮”之说。果皮可消风肿，去疳积；种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。 黄皮种子富含油分，出油率高达42%，为优良的润滑剂。黄皮作为一种优质的水果，其果实除鲜食外，尚可加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼及清凉饮料等或盐渍、糖渍。所以，在民间黄皮素有“果中之宝”之称。
黄皮对孕妇的好处
1、预防感冒
黄皮有防治流感、一般性感冒的功效。若孕妇孕期患了流行性感冒，可以用黄皮叶五钱至一两，煎水服用。
2、夏天吃黄皮可防中暑
夏天吃黄皮时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用，暑天到郊外旅行，暑气迫人，倘能备带一些黄皮，尤以苦味黄皮更好，口渴或感到头脑闷热不适时，即嚼几个黄皮，不但生津、止渴，且有预防中暑的好处。
3、促进孕妇消化
黄皮有促消化的功效，特别是有些苦味的黄皮，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺。所以孕妇饭后或食欲不佳时吃一些黄皮有促消化、增进食欲的作用。
4、缓解孕吐的不适
黄皮有和胃，消食，顺气，止呕的作用，适用于肝胃不和导致的孕后恶心呕吐，吐酸水苦水的孕妇，能一定程度上缓解孕吐的不适感。
孕妇吃黄皮注意事项
1、高血糖孕妇少吃黄皮：因为黄皮含有大量的糖分，吃太多会使血糖升高，所以高血糖孕妇应少吃。
2、无论一样食物有多营养，都一定要记得适量，否则会适得其反。因为黄皮本身是具有一定的药物性质的，它所含有的营养物质多，但是糖分也不少，孕妇吃多糖分高的食物，很有可能会患上妊娠高血糖哦。
3、最好食用新鲜黄皮，黄皮干是经过腌制而成，是放置了较多的盐巴来保持新鲜，孕妇食盐过多容易导致孕期水肿更为严重，所以，对于腌制的黄皮干，准妈妈们就不能多吃了。
以上就是孕妇可以吃黄皮的相关介绍，不管是什么食物孕妈们都要适量食用，太多的话很容易导致营养失衡，大家都知道均衡营养是孕妇饮食的基本要求，所以虽然黄皮好处多多，但不要吃太多黄皮哦。