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空心菜需要焯水后再炒吗_空心菜怎么炒又绿又脆

导读:   体质虚弱、肠胃虚寒、寒性体质、腹泻者、产妇不宜多吃  【绿色医方】  治疗疮痈肿毒、皮肤湿痒 将新鲜空心菜用水煮沸,煎煮之后洗患部  缓解蛀牙疼痛 新鲜空心菜根加水、醋,煎煮之后漱口,可以缓解疼痛 

 

  体质虚弱、肠胃虚寒、寒性体质、腹泻者、产妇不宜多吃

  【绿色医方】

  治疗疮痈肿毒、皮肤湿痒 将新鲜空心菜用水煮沸,煎煮之后洗患部

  缓解蛀牙疼痛 新鲜空心菜根加水、醋,煎煮之后漱口,可以缓解疼痛

  烟台市蔬菜副食品质量监测中心技术人员提醒市民,在选购时以挑选无黄斑、茎部不太长、叶子宽大新鲜的为宜。同时空心菜宜旺火快炒,以避免营养的流失。由于空心菜性寒滑利,脾胃虚寒、大便溏泻者不宜多食。

 

 

  其实,空心菜怎么做好吃我们还是应该先掌握一些空心菜的特点,然后从特点下手,让空心菜可以变得很美味。其次,空心菜还有利尿的作用。让我们先来看看空心菜的有关做法。

  炒空心菜属于家常菜菜谱,主要原料是空心菜,工艺是炒,制作难度简单。

  炒空心菜的原料:空心菜

  炒空心菜的配料:蒜、辣椒、香油、盐

  炒空心菜的做法:

  1、将空心菜折短段,干辣椒切段,蒜切末。

  2、锅中放油烧至七成热,先下蒜末接着下干辣段。

  3、紧接着下空心菜大火翻炒至菜叶即将断生时放盐,翻匀后立即起锅装盘即可上桌。

  4、成品

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