怀孕心情不好怎么回事

怀孕心情不好是因为体内激素的变化，影响调节情绪的神经。使孕妇比平常更容易感觉焦虑抑郁，情绪不稳定，敏感，加上孕期压力大，从而会心情不好。

举措建议

1.调整房间布局，加入婴儿用品，活跃空间的气氛。

2.时常听一些音乐，可以使孕妇放松，也可以促进胎儿的身心发育。

4.在孕期，有很多的空闲时间。不妨每天都写上一段日记，记录每天的心情。

注意事项

1.不要总是担心宝宝，不要想太多事情。

2.不要熬夜，不要有太大的压力。

3.不要去人多嘈杂的地方。