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【大鲤鱼怎么做好吃】大鲤鱼的营养价值_大鲤鱼的烹饪小技巧

导读: 逢年过节,每家每户的餐桌上可是少不了鲤鱼的身影,鲤鱼的烹饪方法比较多,一般是以红烧、干烧、糖醋为主。那么大鲤鱼怎么做好吃呢?在所有鱼肉当中,大鲤鱼可是最为受中国欢迎的,自古以来

逢年过节,每家每户的餐桌上可是少不了鲤鱼的身影,鲤鱼的烹饪方法比较多,一般是以红烧、干烧、糖醋为主。那么大鲤鱼怎么做好吃呢?在所有鱼肉当中,大鲤鱼可是最为受中国欢迎的,自古以来鲤鱼就有许多传说,现在鲤鱼更是传统的吉祥物之一。为了“年年有余”这大鲤鱼怎么做好吃,你还不赶紧来妈网百科get?

大鲤鱼怎么做好吃

说到吃鱼,可能很多人都会想到红烧。对红烧鱼是非常出名的,红烧鲤鱼也是一道非常受欢迎的做法。但是在大鲤鱼的做法当中,糖醋鲤鱼才是最为火爆的呢。想知道大鲤鱼怎么做好吃?妈网百科为您详细介绍糖醋鲤鱼的做法!

糖醋大鲤鱼

食材:大鲤鱼1000克。 姜10克、葱15克、蒜末10克、精盐5克、酱油10克、白糖40克、醋40克、清汤150克、湿淀粉60克、花生油100克。

做法:

1、准备好上述食材;

2、将鲤鱼鳍鱼去鳞,开膛取出内脏,挖去两鳃洗净,每隔25厘米,先直剖1.5厘米深再斜剖2.5厘米深成刀花;

3、然后提起鱼尾使刀口张开,将精盐撒入刀口稍腌,再在鱼的周身及刀口处均匀地抹上湿淀粉;

4、炒锅放花生油。中火烧至七成热时,手提鱼尾放入锅内,使刀口张开;

5、用锅铲将鱼托住以免粘锅底,入油炸2分钟,将鱼推锅边,鱼身即成方形;

6、再将鱼背朝下炸2分钟,然后把鱼身放平,用铲将头按入油炸2分钟,待鱼全部炸至呈金黄色时,捞出摆在盘内;

7、炒锅内留少量油,中火烧至六成热时,放入葱、姜、蒜末、精盐、酱油、加清汤、白糖、旺火烧沸后,放湿淀粉搅匀;

8、烹入醋即成糖醋汁,迅速浇到鱼身上即可!

妈网百科叨叨叨:糖醋大鲤鱼的的醋汁也是有讲究的,一般是料酒1汤勺、酱油2汤勺、糖3汤勺、醋4汤勺、清水5汤勺番茄酱1汤勺 。这个量是250克食材的配比,可根据食材的量自己调糖醋汁哦。

大鲤鱼的营养价值

大鲤鱼怎么做好吃?当然是糖醋大鲤鱼,糖醋大鲤鱼做好后鱼尾翅会微微翘起,并且色如琥珀,外焦里嫩。这样的色香味俱全,当然好吃。不过大鲤鱼也不仅仅是汁嫩鲜美,还具体很好的营养呢。一起来卡看大鲤鱼的营养价值吧!

营养1:鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。

营养2:鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,是人体必须的脂肪酸,既有重要的生理作用。

营养3:鲤鱼的钾含量较高,可防治低钾血症,增加肌肉强度,与中医的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致。

营养4:鲤鱼还具有消水肿痛乳汁的作用,并且还可以明目,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病。

大鲤鱼的烹饪小技巧

做大鲤鱼的时候,选材、洗鱼、切鱼、烹饪可都是有讲究的,看过下面的大鲤鱼烹饪小技巧,保管你能做出鲜嫩美味又营养的大鲤鱼。

技巧1、选鱼。鲤鱼体呈纺锤形,青黄色,最好的鱼游在水的下层,呼吸时鳃盖起伏均匀,生命力旺盛。稍差的鱼游在水的上层鱼嘴贴近水面,尾部下垂。

技巧2、洗鱼。将鱼泡入冷水内,加入两汤匙醋,过两个小时后再去磷,则很容易刮净;如果鱼比较脏,可用淘米水擦洗,不但可以洗净鱼,而且手也不至于太腥;洗鱼时,用细盐将鱼身撸一遍,然后用清水冲一下,就能将鱼洗得很干净。

技巧3、烹饪。烹制鱼虾等水产时不用放味精,因为它们本身就具有很好的鲜味。炸时手提鱼尾,边炸边用热油淋浇鱼身,定型后再全部入油浸炸。

大鲤鱼怎么去除腥味

有多少喜爱吃鱼的想到鱼的腥味就摇头了,鱼的腥味确实很难去除,所以不用一些小“手段”很容易吃到腥味十足的大鲤鱼哦。一起来看看大鲤鱼怎么去除腥味吧!

去除大鲤鱼的方法很简单,鲤鱼鱼腹两侧各有一条同细线一样的白筋,去掉可以除腥味;在靠鲤鱼鳃部的地方切一个非常小的口,白筋就显露出来了,用镊子夹住,轻轻用力,即可抽掉!

还可以将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除去鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美哦。而且姜鲜鱼剖开洗净,在牛奶中泡一会儿既可除腥,又能增加鲜味。

妈网百科大爆炸:如果是吃鱼后感觉口里有腥味,可以嚼上三五片茶叶,立刻还你清洗好空气哦!

孕妇可以吃大鲤鱼吗

大鲤鱼属于民间常常说的发物,过敏的人需要注意,最好是不要吃呢。对于饮食需要特别注意的,大鲤鱼虽然营养价值颇高,但是孕妇可以吃鲤鱼吗?

孕妇是可以吃大鲤鱼的。大鲤鱼是人们日常喜爱食用并且很熟悉的水产品,肉质非常细嫩鲜美,并且含有非常丰富的蛋白质,能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。鲤鱼的钾含量较高,可防治低钾血症,增加肌肉强度。而且鲤鱼还能够入药呢,用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿,胎动不安有特别疗效哦!

妈网百科大爆炸:需要特别注意鲤鱼的胆汁是有毒的,不管是生吞还是熟食都会中毒,还会引起胃肠症状、肝肾功能衰竭、脑水肿、中毒性休克,严重的时候还可以导致死亡。所以在做鲤鱼的时候也是需要特别小心的,如果万一不小心弄破了苦胆,可快速在有苦胆的地方放上小苏打,或者撒点酒,然后用清水洗净就可以啦!

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