适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。 坐月子吃什么最好?中药食疗也要对。
您好~以下内容是在百度知道帮您搜的，希望对您可以有所帮助哦~ 建议保健品慎重使用,毕竟要给小孩子母乳喂养。把饮食调理好了，营养全面了。现在许多保健品太浮夸了，夸大效果，误导消费者。 产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下）。
建议保健品慎重使用,毕竟要给小孩子母乳喂养。把饮食调理好了，营养全面了。现在许多保健品太浮夸了，夸大效果，误导消费者。 产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下）。 生完小孩注意事项： 1． 产后4~6小时之内一定要解小便，要当。
从中医角度讲分为寒凉型、甘平型和温热型水果三类。寒凉型 柑、橘、香蕉、梨、柿子、西瓜等；甘平型 苹果、杏等；温热型 枣、桃子、栗子、荔枝、樱桃、等。
建议保健品慎重使用,毕竟要给小孩子母乳喂养。把饮食调理好了，营养全面了。现在许多保健品太浮夸了，夸大效果，误导消费者。 产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下）。 生完小孩注意事项： 1． 产后4~6小时之内一定要解小便，要当。
嫂子还有两个来月就生宝宝了，月子里吃什么东西对...
吃鱼肉，猪蹄顿花生它有下奶的功效，排骨，还有只要是营养的东西都可以。注意不要吃凉的东西。
最好是别吃水果。吃也就能吃个香蕉。不然，牙齿将来就会不好的。别不相信。小编身边就有例子。
女人坐月子吃什么好 1.补充大量水分 很多产妇都不知道坐月子期间补水的重要性，在坐月子期间，会大量的排汗，而且这个时候人体的新陈代谢也比较旺盛，因此适量的补水非常重要。而且在坐月子期间补水的话，还能有效的促进乳汁的分泌，因此每天产。
坐月子吃什么食物才能调养好身体
生了孩子，出月子了，身体一般都会虚弱，基本都是气血虚弱引起，休息不好，睡眠不足。 孕妇自己: 可以吃点儿瘦肉、动物的肝和血、红糖、红枣等含铁较多的食物，有补血作用。 多喝温水，有助于自身平稳健康。少吃或不吃辛辣油腻的食物，不要让各。
坐月子要忌吃的食物 1、产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影。
宝宝知道 作业帮 手机版 小编的知道 新妈妈坐月子吃什么好 ? 小编来答 分享 微信扫一扫 新浪微博 QQ空间 举报 浏览18 次 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 新妈妈 坐月子 搜索。