多生一个健康的孩子是每一位准妈妈内心最为向往的事，但是，许多准妈妈在孕育孩子过程中充满希望与喜悦，却也遭遇自然流产带来的痛苦。不管是哪一种原因引起的流产，都有可能让孕妇喘不过气，一些孕妇为此整天陷在很深的犯罪感中，而这种丧失感和绝望感在潜意识中埋藏已久。我们这些有自然性流产经历的妇女在妊娠期间必须重视孕期保健工作，以免习惯性流产再来袭。那么，怎样才能防止自然流产？
1.妊娠后要注意保护。避免暴露在有毒物质及放射性物质下，每周电脑工作净重应在20个小时以下，孕妇在怀孕后尽量不要去公共场所，以免被传染，切勿饲养猫狗之类宠物，否则宠物体内弓形虫还会诱发孕妇被传染造成自然流产。
2.注重休息，劳逸结合。产妇操劳易诱发自然流产，而产妇过度休息又易造成自然难产，故劳逸结合为佳。饮食方面要多吃鸡蛋，牛奶，排骨，鸡鱼等富含蛋白质及维生素的食品，不应进食对子宫收缩有好处且堕胎效果显着的食品，如海带，甲鱼。
3.怀孕期间要避免房事。少数流产原因清楚、原因已经除去或者流产危险期已过的女性，可以酌情行房事。如果是由于黄体不足引起习惯性流产时，往往在妊娠早期出现，在补充黄体酮后安胎到妊娠三个月时，胚胎已正常发育，胎盘已能够分泌出大量黄体素而一般不流产，因此在妊娠三个月时可以适当进行房事。