防止孕早期受凉，经验丰富的宝妈说，最重要的是要从生活中的一些小细节做起，比如：
1.孕后尽量避免到人流密集的超市和其他公共场所，避免被病毒感染。早孕女性主要是养精蓄锐，不应该做过多运动。
2.夏季可以随身带件披肩或者轻便的小外套，碰到办公室，商场之类的气温开得较高，可以防寒。
3.晚上睡觉的时候把空调温度开到28摄氏度就可以了，不适合太多人。如感到炎热，可另开一风扇，但使风口朝向墙面或者上空。
4.早晨洗漱时用手掬一把水，鼻吸再呼，重复4-5次。这可以把鼻腔内纤毛表面的灰尘和杂物打扫干净，对于防止感冒有着积极的效果。
5.孕期不要过度激动和紧张，要有轻松愉快的情绪，饮食要平衡，睡眠要充足。