步入孕晚期的准妈们在高兴激动之余，就连子宫都随之“激动”了。随着经常假宫缩的出现，令很多准妈妈感到困惑，究竟孕晚期经常假宫缩是怎么回事？
假性宫缩具有发生时间没有规律、程度时强时弱等特征。其实，孕妇若长时间以同一姿势站立或坐位，就会感觉腹部阵阵发硬（即有腹部发紧现象），这种现象称为“假性宫缩”。特别是当准妈妈们觉得劳累或者激动的时候，这种情况就比较容易发生了，这是接近分娩的信号之一，但是和真正意义上的分娩前宫缩规律不一样，因此又叫“假宫缩”，这种情况会经常出现于分娩前两到三周。
如果准妈经常觉得宫缩很频繁的话，例行产检时应主动通知医生，医生即会协助孕妇安排最合适的检查和处理，如果突然发生有规律、密集的子宫收缩而休息不好转，就有必要去医院就诊了。通常孕妈咪在自身提高警惕的同时可进行如下的自我检查：
1.是紧张不安，带着疲惫，还是前夜不好好睡觉。
2.是不是肚子太硬了；如：拎着重物，抱着小孩子。
3.有没有参加过有强度的锻炼。