民间关于坐月子的禁忌非常多，可是到底是真是假很多人也说不上来。有人说坐月子不能喝水，不然不影响身体恢复，这个到底有没有依据呢？
老人说月子里不能喝水 是真的吗？
小影正在坐月子，婆婆伺候的还算周到，饭菜一顿没亏待着。就是有一条小影挺纳闷的：不让喝水。刚开始几天小影口渴的厉害，想喝点水却被婆婆阻止了，说是“为了你好”，坐月子期间是不能喝水的。小影问其原因，她也答不上来，只说是祖祖辈辈就是这么传下来的。
为什么老人不让坐月子的产妇喝水？
古时候没有自来水，只有未经处理的地下水，如泉水、井水、河水或溪水，污染与杂质较多。喝这类水容易遭受病原微生物的侵袭，导致许多产后并发症的发生；又或者用一些传统方法加以改造，如用酿造好的米酒加热挥发掉酒精，借由酒精的消毒作用来保护伤口免于感染。这都有利于坐月子妈妈的恢复，所以便一代代沿袭下来成为传统。
月子里该不该喝水？
其实无论是中医或西医，基本上没有坐月子时不可喝水的条例。女性于怀孕生产时易丧失气血，造成产后会感到口干舌燥，所以应该要适量的补充水分，以缓解口渴现象。孕期由于营养胎儿的需要，女性体内血容量大大超过未孕时，分娩后机体会通过许多方式，恢复到正常的血容量，所以产妇生产后往往尿量、汗液很多，但不代表坐月子就要减少喝水。由于生产过程中大量出汗，并有一定量的出血，这都需要通过喝水来实现体液平衡与排尿功能。
水分除了能帮忙妈妈恢复体力之外，还可以促进乳汁分泌量，也能够促使肠胃蠕动，防止恼人的便秘问题。 生产时产妇丧失了大量体液（如血液、汗液，唾液），产后又容易流汗，在身体水分大量流失后，如果严格限制水分摄取，会使体内电解质不平衡，造成脱水的现象，甚至会影响乳汁的分泌量。