以下几种避孕方法很适合分居两地的夫妇有选择地选用。
1.安全套：优点是简单易行，成本低，不会对女性身体健康产生不良影响，且有预防性传播疾病的作用。但可能不被部分男性接受。避孕套有大、中、小号，要选择适合自己使用的。使用前，要检查避孕套有无裂孔、漏气等现象，有则不能使用，以免避孕失败而怀孕。
2.口服避孕药：适用于探亲避孕的有短效避孕药和探亲避孕药。一般来说，如果是计划的“探亲”，最好早早开始打算，在月经开始的时候吃短效避孕药，探亲避孕药容易干扰内分泌，导致月经失调，要尽量避免使用。
3.外用避孕药如避孕药膏、避孕栓、避孕药膜等：每次性生活前按规定方法放入阴道深部，因为操作问题失败率较高，最好不要单独使用。外用避孕药一定要放入阴道深部，待5至7分钟药物溶化后方可同房性交，同房后不能用水清洗。如一夜有两次同房，每次都需同样放入外用避孕药。
4.体外射精：来不及做任何事先预防措施的话，体外射精也有一定避孕效果，但事后必须加吃紧急避孕药，且长期为之会对男性性功能造成影响，不推荐使用。(孕妇网www.ou54.com整理)
生活有时就是这么无奈，情与理常在现实中发生冲突，欲望与道德也在煎熬人性。这个时候，爱可能是唯一支撑的理由，也是我们坚守的动力。情总是让人难以回避，如果越轨是无法避免的，那建议你采用安全措施，戴上安全套，一是免得性病，二是以免出现意外怀孕。
虽然我们俩都是学医的，对避孕方法了如指掌，但真具体到自己身上，却觉得每一种方法都有缺憾，都不是太适合自己。如避孕药，长效的副作用大，短效的需要天天服用，我们只偶尔几天在一起，为了几天的欢娱要服用20天的药片，我感觉太不划算，而且我这个人忘性大，说不定哪天忘了，麻烦就大了。紧急避孕药也不适合我们，一般它只对一次性行为有效，相会时我们总恨时光匆匆，恨不得天天24小时黏在一起，因此一天几次是常有的事情，用紧急避孕药显然不行。
我一提避孕套就遭到郑铭的激烈反抗：“老婆，行行好吧，我已经忍受两个月的没有你的日子，这难得的几天，我恨不得和你融化为一体，可一戴上头盔我的感觉就全变了。”说实话我也不太喜欢，感觉准备的过程也是消磨激情的过程，因此我们只是偶尔用一次。最后商量的结果还是我用避孕药膜比较好。
但百密一疏，一次郑铭来北京出差，吃过饭我随便买了一盒避孕套，就到了他住的宾馆，但用的时候翻遍了包也没找到避孕套，可能掏钱时带掉了，郑铭开玩笑说：“你为别人服务了一次。老婆，保证不让你中招，我到时抽出来不就行了。”我只好默许了，可能他抽出太慢了，不过当时我们都没有意识到，也没有采取补救措施，月经过了5天没来，我就知道大事不好了，怎么办?生是绝对不敢也不愿生的，刮宫是必然的定局。越是懂越是害怕，我真是怕得要死。一想起患者躺在手术台上刮宫时那种撕肝裂肺般的情形，我的心就一阵抽搐。郑铭帮我请了假，在他们医院做的无痛人流。经历过这次手术后他变得特别勤快，知道了体贴我，整整请了半个月假伺候我，在关键的时刻也愿意用避孕套了。
这件事后我们认识到，避孕看来是小事，但马虎不得。以后我们重新制定了避孕方案，突发事件即偶尔相见用避孕套或事后避孕药，短期团聚用避孕药膜或安全期。寒暑假视情况而用短效避孕药。用了以上措施后我们再也没有后顾之忧，渴盼激情相拥的那一天，珍惜每一刻相守的时光。虽然性爱并非夫妻感情交流的唯一方式，但我们必须承认，如果我和丈夫缺少甜蜜的性爱，在长久的分离中，我们的感情决不会与日俱增像海一样深，而我们的生活也会在消极的等待中失去原有的光泽。正因如此，我们每一次团聚丈夫总是快乐得像神仙似的，小曲不断，每天清晨去上班也总是容光焕发，神采飞扬，而我也感到每一天都是全新的一天，全身充满勃勃生机和活力。短暂分离、甜蜜相思，让我们感到生活是那么美好和新鲜。
编后语：分居两地，过着鸿雁传书、牛郎织女生活的育龄夫妻，在假日探亲团聚时，往往容易导致怀孕。为此，切不可存在侥幸心理，要坚持避孕。