注意避免同房，避免过度劳累等。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正。
该多补充营养了三个月后胎儿吸收营养的时候了水果肉类鱼类都要吃营养均衡 不过也要适当的运动哦，不要一动不动
指导意见： 怀孕后应该注意休息，合理营养，怀孕前三个月和后三个月禁性生活，怀孕中晚期注意补充钙和铁。防止感染和各种病毒感染，不要乱服药物。
怀孕后的前三个月多以静养为主，既然你已满3月，可以适当做些户外活动，比如散步，多呼吸新鲜空气，尽量防止日常辐射（比如电脑、显示器的侧面和后面，微波炉、电磁炉、彩电、电吹风、手机等等），注意规律的作息，保持愉快轻松的心情。另外，有。
怀孕前三个月应注意什么?
昆明大滇妇科易国先教授提醒你：给你几点在孕期的注意事项吧。 一，饮食 孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C，E和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟。 二，孕期用。
与怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤需留意小心。 平常如有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步等。剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行。至于操作家务可请先生分担，不要勉强。上。
保胎
怀孕3个月应该注意点什么？
补充叶酸、钙和铁，做一次微量元素检查，补充一下自己缺失的部分，多吃蛋白质高的食物，豆类，坚果类，鱼类，青菜补充营养。 宽松的棉内衣裤、胸部保养（避免沐浴露直接清洗，用橄榄油滋润后用毛巾护理乳头）、平底鞋、适当的运动，感觉有点累时。
注意多休息，多补充营养，不要摔倒。不要自己用药物。不要过性生活。你提到的营养品中桂圆最好不要吃。发个孕妇之禁食食物清单给你参考吧：很多女性都认为孕期是她们一生中唯一一个不需要节食，可以随心所欲吃喝的时期。孕妇确实需要补充一定量。
孕前三个月，首先性生活要控制，尽量避免；其二，饮食尽量清淡些，螃蟹，山楂，韭菜，还有山竹最好不要吃，有滑胎的效果。其他的保持心情愉快就可以了。。