14岁女孩标准身高体重对照表，14岁女孩身高体重标准是多少正常

14岁女孩身高体重标准是多少正常

孩子是否正常发育，家长们都会比较关心，小孩长得高长得胖，并不能说明成长得好，同样地，小孩长得看起来矮小瘦削，也并不代表成长有问题，关键是要看发育指标是否符合医学标准。

根据2005年九省/市儿童体格发育调查数据研究制定的《0~18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表（女）》，可以知道14岁女孩的发育指标如下：

根据上表，如果14岁女孩的体重和身高在3rd~97th数值区间内则是正常的，否则就不正常。

14岁女孩身高偏矮怎么办

家长们需要重视孩子偏矮的情况，因为这关乎孩子是否发育正常，或者可能是孩子的健康出了问题。这时家长们需要注意以下几个方面：

1、保证孩子的睡眠，促进适量的运动；

2、需要动态监测孩子的生长速度，动态观察孩子的身高变化；

3、注意补充足够的营养及钙质;

4、有必要时需要到医院排除各种原因导致的生长激素缺乏。

14岁女孩身高超高怎么办

孩子的身高在先天上来说和遗传因素有关，但如果已经超高到了非常人的范畴，就要检查生长激素是否紊乱了。

14岁女孩体重偏轻怎么办

如果小孩体重指标偏低，可以采用下面的方法进行改善：

1、给孩子加强营养，有些孩子是由于营养不足才导致体重偏轻；

2、还可能是由于孩子脾胃功能吸收不好，导致营养物质摄入不足，这时需要给孩子的脾胃进行调补。

14岁女孩体重超重怎么办

14岁女孩体重超重，想要控制体重，需要做到以下几点：

1、控制过度饮食，避免食用高能量、高脂肪食物；

2、减慢用餐速度，多食含粗纤维的食品；

3、增加有氧运动，消耗体内脂肪，取得减肥、促进健康的效果。