怀孕期间饮食特别重要,家里一旦有了孕妇,家人就该一门心思为孕妇张罗着饮食、衣着、居室环境等等。饮食方面,补充营养很重要,很多孕妇选择喝奶粉。那么,孕妇喝什么奶粉好呢?市面上奶粉种类比较多,国产的、进门口的,女性奶粉、孕妇奶粉,哪种适合孕妇喝呢?当然,首选还是孕妇奶粉。孕妇奶粉在挑选、食用方面还有不少要注意的,下面小编为您准备的内容希望您喜欢。
孕妇喝什么奶粉好?
市面上奶粉很多,有高钙高铁的,也要脱脂的,到底哪种奶粉好呢?哪种奶粉适合孕妇喝呢?小编认为还是专门喝孕妇奶粉比较好。孕妇奶粉既可以在孕前喝也可以在怀孕期间喝。
喝孕妇奶粉的好处
市场上有专门针对孕产妇人群服用的孕妇配方奶粉,孕妇配方奶粉是富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素的低乳糖孕妇配方奶粉。孕妇配方奶粉满足了孕妈咪哺乳期间对于各种维生素和矿物质的需求,同时缓解了孕妈咪孕期的不适,还能促进胎儿的大脑发育。(怀孕期孕妇补充营养对胎儿发育非常重要)
怎样挑选一款好奶粉?
首先要看奶粉的成
三鹿奶粉曾让大家谈粉色变,因此在购买孕妇奶粉时应仔细阅读奶粉营养说明书,选择适合并满足您营养需要的孕妇奶粉,各位孕妈妈体质不同,因此最好在医生建议下选择适合的奶粉。
生产厂家很重要
一定要重视孕妇的饮食安全,因此选购奶粉时一定要选大品牌正规厂家,确保奶粉质量。比较可靠的品牌奶粉包括:美赞臣妈妈适体健、雅培产前喜康素、惠氏孕惠补等质量比较有保证。
气味和味道要辨别
优质的奶粉具有奶油和轻微的植物味道,无异味,并且甜度适中。部分孕妇奶粉配料表中标注有“香草味”,孕妇妈妈们可以根据自己的口味选择购买。
仔细看包装
正规厂家的包装应该完整无损,平滑整齐,图案清晰,印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。
五大品牌孕妇奶粉大PK
安满
安满孕妇奶粉富含丰富的营养素,这些营养素对胎儿的脑部、骨骼和身体发育非常重要。喝过安满孕妇奶粉的妈妈们说安满孕妇奶粉的口感很不错,而且不上火,价格也不贵,性价比很高。
雅培
雅培孕妇奶粉不含动物脂肪,是一种作为理想的每日饮食,保证妈妈们的营养摄入,以满足胎儿和孕产妇的营养需求。喝过的妈妈们说雅培孕妇奶粉挺不错的,不上火,喝完之后感觉挺好的。(孕期补钙对宝宝的好处有哪些?)
多美滋
多美滋妈妈奶粉含高品质DHA,低脂配方,帮助妈妈们合理维持孕期体重和产后迅速恢复体形,富含12种维生素和9种矿物质。吃过的妈妈们反映多美滋妈妈奶粉的味道清淡,不上火,口感挺好的。
美赞臣
美赞臣妈妈奶粉添加了DHA和胆碱,丰富的叶酸,以及其他重要的维生素和矿物质,满足怀孕妈妈和哺乳妈妈的营养需求,帮助胎儿和宝宝的全面发育。吃过的妈妈们反映美赞臣妈妈奶粉还不错,口感很好,很细腻,溶解性也不错。
惠氏
惠氏妈妈奶粉提供了合适水平的营养素,帮助满足孕期和哺乳期额外的能量和宏量营养素的需要。有吃过的妈妈们说惠氏孕妇奶粉的营养价值很高,就是稍微有点热气,口味很浓,闻起来有股腥味,有点接受不了。