许多小宝宝在睡觉前都会出现闹觉的情况。所谓宝宝闹觉,指的是小宝宝表现出很兴奋,不肯睡觉,甚至是做出“睡觉反抗”的行为。宝宝闹觉怎么办呢?这让许多爸爸妈妈头痛不已。你越想宝宝去睡觉,宝宝越是要闹觉。,到底宝宝闹觉怎么办呢?
婴儿宝宝闹觉怎么办?
1. 尝试跟宝宝讲讲道理。跟宝宝说睡觉对身体好是很要紧的,睡好了,可以玩得好,能快乐,所有的人都要睡觉。当然宝宝可能听不懂,可是有点印象也是不错的。
2. 检查一下屋里的湿度,温度是不是合适,不合适的温度与湿度往往是造成宝宝闹觉的重要原因。
3. 如果宝宝实在睡不着,可以给他一个慰藉物,(比方说毛绒玩具小等)让他有一种安全感,但是要注意不能总是依赖这个慰藉物,今天能睡了,就不给,或者玩一会儿让小玩具到盒子里睡觉去,小毛巾放在枕边。
4. 如果他头一天很快安静入睡了,第二天一早应该表扬,给一只小奖品,这很有用。
5. 在睡前一个小时,要做些睡眠的准备,比如洗个热水澡,吃点小食品,刷刷牙、换件大袍子(或睡衣),点一盏小灯等,让他有一点“该睡觉了”的思想准备。
6. 可以考虑把他睡觉的时间提前一个小时,这样,他折腾的一个小时,是在应该睡眠之外的,不影响他睡眠的总时间,当然这是在他的毛病还没有改的情况下,不得已使用的方法。
7. 有时还是可以一同看看图画书,讲讲里面的故事,这些故事都是不带有刺激性的。