剖腹产后刀口恢复需要一定的时间，一般两周之后才不会有痛感，这个时候可以用束腹带控制小肚子，不会出现赘肉。平时饮食多清淡的食物，不要过于油腻，尤其是控制饭量少食多餐才好。
举措建议
剖腹产之后一定要关注刀口的情况，不能为了减肥伤害到身体。在坐月子期间最好不要刻意减肥，可以选择在出月子以后适量的运动，然后饮食多喝汤类好消化的食物，尽量不要饮食过于油腻。
注意事项
剖腹产的女性减肥过程中要注意：
一，不要运动过于剧烈，运动适度才行。
二，饮食不可以过饱，七分饱为主。
三，营养搭配均衡，不但有减肥效果，还要保证奶水质量可以喂养宝宝。