女性什么年龄段算是更年期

女性一般在45岁到50岁之间经历更年期，因个人体质不同，可能时间稍有差异。女性更年期由于激素水平下降，会出现绝经、阴道萎缩、潮热、神经衰弱等症状，少数女性还会有心脑血管疾病、骨质疏松等问题。

举措建议

建议绝经后女性适度补充钙质，临床建议绝经后女性每日摄入钙质不少于1000mg，65岁以后每日摄入钙质不少于1500mg。

注意事项

女性更年期综合征会造成情绪不稳定，激素水平下降会加速女性老化，家人一定要注意给予关爱，鼓励患者培养兴趣爱好，充实日常生活。