一般情况下，宝宝在六个月的时候需要添加辅食，辅食添加要按月份的变化而发生变化，并且要遵循先吃辅食，紧接着再进行喂奶的顺序，让孩子逐渐接受辅食的存在，随着辅食的丰富，减少喂奶量，帮孩子平缓度过辅食阶段。
5-7个月
含铁米粉的辅食添加的首选，6个月以后的宝宝，出生时储存的铁已经消耗殆尽，所以宝妈要及时为孩子在饮食上添加铁元素，除了铁米粉，肉泥和鱼泥也可以考虑，铁米粉是首选辅食，及时补充含铁丰富的食物，避免因为缺铁而造成孩子贫血。
7-9个月
到了7-9个月的时候，开始进入对食物质地的敏感期，宝宝的肠胃开始可以适应辅食的形状，这时候的辅食需要从泥状向半固体状转化。这个时候也开始长牙了，所以需要磨牙食物的帮忙，给宝宝咬的时候，妈妈要提前给宝宝进行双手清洁，吃不完的饼干不要再继续食用。
10-12个月
10-12个月的时候，宝宝的牙齿已经基本萌出，这个阶段的孩子可以用牙齿来咀嚼食物了，这时候辅食可以从半固体状向固体状过渡，给宝贝练习咀嚼食物的机会，孩子吃饭比较慢，颗粒面不会因为时间推移而出现煳掉的情况。