指导意见： 从准备怀孕的前一个月开始，女性多摄入酸性或富含钙、镁的食物，如不含 盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生 、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等， 可使体内环境偏酸性，适宜X型精子生存，生女孩的可能性 较大。
实话实说，要是你身体不好的话，特别是气虚，将来对bb也不是很好。会导致bb以后免疫力低下 小编们都知道良好的心态是是世间最好的补品，一定要有好的心情。 真正想要个健康bb的话，建议你们夫妻两个在孕前半年都要调理，排毒。达到最佳状态进行有。
生男生女都一样.该怎么吃就怎么吃了.只是怀孕之前不要吸烟酗酒.注意调养以下身体 查看原帖>>
高龄产妇孕前如何调养身体
孕前的一般检查 体格检查 测量血压 对身体的各个脏器，如心脏、肝脏、肾脏等等，做一次全面的、系统的检查。若某些系统曾患有疾病，就应当请医生看一下，是否已痊愈，或者已好转。医生告诉你适合怀孕时，方可怀孕。 妇科检查 一些生殖道致病微生。
孕前的相关内容： 一、孕前需做体检项目： 建议必查项目： 1.血常规（血型）：及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落。
夫妻双方一定要注意调整自己身体的酸碱度，饮食上要多吃碱性食物和益1.生碱，同时要注意自己身体到底达到什么样的标准，而且一定要让自己更理性的面对整个备孕的过程，尽量可以选择健康科学的方式来调理碱性体质，千万不要让自己太过盲目的进行。
备孕前吃什么调理身体？
多吃蔬菜。尽量不要吃碳酸食品。一些。尽量不要喝酒。不要喝碳酸饮料和。和腌制的食品。多休息。多少？
备孕很重要，这样子才有心理准备接受孩子的到来，而意外怀孕的话，很容易出现因为没有做好接受孩子到来的心理准备、物质条件之类的，而选择打胎。所以说，务必要做好备孕的措施，在备孕期间好好调理身体，让身体好好保养，成为最适合生育的状态。
两人先去做个全身检查 戒烟酒 最好能锻炼一个身体,如果女的不喜欢,至少男的应该锻炼一下,精子全更健康 吃叶酸,从你想要孩子的时候开始 最好的时候你就算日子呗,看你想什么时候生 一般是春天3-5月份,秋天9-10月份的时候生宝宝好,因为那会天气好,。
备孕前女人应该怎么调理身体?很多女性都有气血不足或妇科疾病的问题，这个时候并不是怀孕的最好时机。只要把身体调理好才能提高怀孕几率生出健康的宝宝。那么备孕前一个月如何调理最好呢?下面小编就来详细的为你介绍下备孕前一个月吃什么最好。 。