“月子”实际上医学上指的是产褥期，剖腹产月子和顺产月子一样的。 产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
吃饭一定要清淡，因为生完以后，肾虚脾虚，吃油了，脾脏运化不掉，容易积奶造成疼痛，不用一碗一碗的喝鱼汤鸡汤啊！吃肉就行，适当来两口汤就行，术后就是伤口疼，好深的刀口需要时间愈合，好好休息，另外照顾一下产妇的心情，产后体内激。
病情分析： 一般剖腹产后为了防止肠粘连能尽早活动就多活动，促使胃肠道蠕动。如果想减肥那得积极锻炼。 指导意见： 您可以在伤口愈合后多下蹲和仰卧起坐帮助锻炼腹肌促进胃肠道蠕动加快新陈代谢。注意饮食禁食辛辣刺激和油腻油炸食。
剖腹产月子餐禁忌食物都有哪些了的
产妇第一周食谱 产后第一周，是产妇身体最虚弱的时候，而且也是最需要调理的时候，所以产后第一周食谱非常重要。如果这时强行食下重腻的“大补汤水”只会让胃口更加减退。产后第一周食谱应以利水消肿，使恶露排净；平补气血，预防产后虚脱；调整肠。
刨腹产后，容易发生肠粘连，不宜马上吃东西，需要先通气。不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷食物，还有忌食发物。剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠。
说下小编月子里都吃些什么吧，早晨小米粥加红糖和鸡蛋，中午面条汤、排骨或是鱼汤，婆婆说喝点咸汤奶水足，呵呵，事实如此。晚上继续小米粥加红糖、鸡蛋，这就是小编一个月的食谱
产后第一周不建议吃蔬菜、水果，第二周吃热性的蔬菜，第三周起吃水果。可食用的温性蔬菜和水果。 产妇可使用的蔬菜有：芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等。 适合产妇吃的蔬菜 产褥期营养的好坏，与产妇的。
意见建议：出了月子也要尽量避免吃生冷食物的，身体恢复是需要时间的，况且如果孩子在吃母乳更要注意的。有的宝妈吃了水果，宝宝都会拉肚子的。
产妇食谱大全及做法大全
剖腹产月子食谱30天每天不重样！分享给需要的JMS产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪把，奶涨又不通会很疼的月子餐之第一天一杯萝卜。
妈妈们必知的坐月子食谱 吃出好身体 妈妈们生下胎儿后，就进入了坐月子时期，坐月子时期不但是是妈妈们恢复身体的阶段，也是哺乳时期，因此这个时期的饮食因此十分重要。下面就给大家推荐几样既常见又适合坐月子时期妈妈们吃的食谱。 姜糖番薯汤。
月子期间是女人的重要时期，产后饮食的好坏直接影响到日后的身体健康。参考产妇食谱大全，烹饪出美味营养的食物。 产妇食谱大全 产后是调理妈妈体质的关键。产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要。