老黄瓜含水分为98%，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。而土豆中的蛋白质要比大豆还多，最接近动物蛋白，土豆含有丰富的赖氨酸和色氨酸，是一种富含钾、锌、铁的食物。有人说，将两者结合一起吃会相克，但又有人说两者是不会相克的，营养价值会更高。那么，到底是哪一种说法正确呢？下面，跟随妈网百科一一为您揭晓答案吧。
其实，老黄瓜炒土豆片是不会相克的。老黄瓜的作用是抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体。土豆的作用是防中风、和胃健脾、利于减肥。将两者结合其实是营养价值更高，只是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃，因黄瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。一般人群均可以吃。还有在一般搭配黄瓜需要注意一下事项是不可以搭配在一起的：
黄瓜 + 青椒，破坏维生素C
黄瓜 + 油菜，降级维生素C的吸收
黄瓜 + 樱桃番茄，破坏维生素C的吸收
黄瓜 + 菜花，花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
黄瓜 + 花生，一起吃易导致腹泻
黄瓜 + 金樱子，身体会产生不适
黄瓜 + 干辣椒，破坏维生素C的吸收
黄瓜 + 小白菜，破坏维生素C
黄瓜 + 菠菜，菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
黄瓜 + 山药，黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏
黄瓜 + 芹菜，芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
热量高的食物容易令人肥胖，热量高的食品要是没有足够的消耗量就会有可能导致脂肪囤积。那么青椒土豆丝热量高吗？吃青椒土豆丝可以减肥吗？
青椒土豆丝的热量(以100克可食部分计)是86.83大卡，单位热量较低。
土豆块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低。土豆含有大量碳水化合物，同时含有蛋白质、矿物质（磷、钙等）、维生素等，所含的维生素C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍。
土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。
青椒其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。
其中肥胖的一个原因就是宿便造成的，吃青椒土豆丝可以促进肠蠕动，防止便秘，在一定程度上吃青椒土豆丝是可以减肥的。