月经量多怎么办？每个月的那几天都是女性最烦恼的，特别是月经量多的女性，更是处处不自在，害怕月经会有漏出的情况，那么月经量多怎么办呢？有什么方法可以调理呢？其实不只是要注重经期的调理，还有经期前后的调理哦。
月经量多怎么办
1、注意要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
2、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。
3、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。
4、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人-流)过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。
5、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
月经量多怎么调理
1、当归茯苓炖乌骨鸡
材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g。
做法：将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3～5剂。
月经前期食用，有助于补气，改善虚弱体质，适用于月经前小腹坠胀，有痛经、经血过多等月经不调的症状。
2、生姜羊肉汤
材料：可用羊肉500g，黄芪、党参、当归各25g，生姜50g。
做法：将羊肉、生姜洗净切块，药物用布包好，同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。尤其在冬季每逢月经后，每天1次，连服3-5天。
月经后期食用，帮助活血养气，适合很多气虚力弱的女性服用，有助于恢复身体精力。
3、老母鸡艾叶汤
材料：老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，食盐少许。
做法：将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤，分2-3次食用。冬季每逢月经期，连服2～3次。
适用于月经淋漓不尽或者月经量过多的女性食用。
温馨提示：长期的月经量太多，而且随着年纪大情况愈来愈严重，要考虑是否有子宫肌瘤、子宫腺瘤或血液凝固功能异常。当子宫肌瘤长在子宫内腔或靠近子宫内膜时，会造成经血过多。