妊娠20周以后胎儿在子宫里死亡称为死胎，孕期死胎由很多原因引起，孕妈想要避免死胎的发生，除了做好孕期保健外，同时还要警惕死胎的原因，了解死胎的相关知识，及时预防死胎的发生，那么造成死胎的原因有哪些？如何预防死胎呢？
死胎的原因有哪些
1、孕期高血压
怀孕期间孕妇高血压容易阻碍胎儿氧气以及养分的传输，进而导致胎儿因缺氧或者因营养不良而死亡。
2、胎盘早剥
由于外部撞击等原因导致胎盘早剥，也是致使死胎的一大常见原因。
3、早期破水
由于各种原因导致的早期破水很容易会引起孕妇子宫内发生感染，严重可致胎儿死亡。
4、孕妇贫血
女性在怀孕期间出现地中海型贫血等贫血症状时，也极易引起死胎。
5、细菌性感染
女性在妊娠期间如果感染到弓形体病、风疹等病毒，可能导致胎儿在24-27周发生死亡。
6、孕期过长
孕期超过42周，也可导致胎儿窘迫，引发死胎。
7、难产
难产及分娩过程发生意外，致使胎儿窒息，也是引发死胎的常见原因。
除上述原因之外，孕期过度饮酒、抽烟，患有糖尿病等在很大程度上也可能诱发死胎的发生。
如何预防死胎
1、孕期慎重用药
许多药物可以通过胎盘进入胎体，进入胎体的药物是否会对胎儿产生影响以及影响程度多大，这和用药的剂量、持续时间、药物种类、给药途径、胎儿易感性等因素有关。以用药时间为例，如果在初孕4～6周的胎儿器官形成期，往往最易致畸。一般说来，用药时间越早、持续用药时间越长、用量越大，则危害亦越大。
2、避免病毒感染
怀孕初期2～3个月，胎儿对病毒十分敏感，因为一些病毒如单纯疱疹病毒、麻疹病毒、乙型肝炎病毒、风疹病毒、巨细胞病毒、流感病毒等均可引起胎儿畸形。如果患活动性结核病、肝炎，宜终止妊娠。因此孕早期应尽量少去公共场所，预防病毒感染，增强体质，增强对疾病的抵抗力，孕妇要避免感冒。
3、避免有毒化学物质
过多接触洗涤剂容易造成流产，也应引起注意。放射线、同位素、化学工业毒物如苯、氯丁二烯、亚硝胺、铅以及剧毒农药均有致畸作用。从事化工生产或接触有毒化学品的孕妇，应尽量调换工作。农村孕妇不要喷洒农药。
4、忌烟、酒，控制浓茶和咖啡的摄入量
烟草中含400多种有害化合物，其中尼古丁是罪魁祸首。孕妇吸入或在烟雾缭绕的环境中生活、工作，可招致流产、早产、胎儿发育不良，甚至畸形，如先天性心脏病、免唇、腭裂、无脑畸形等。吸烟孕妇妊娠期高血压疾病的发生率也较非吸烟孕妇高。怀孕后吸烟或被动吸烟，可使胎儿发育延缓，还可造成流产、早产、死胎。酒精通过胎盘进入胎儿，可使出生后的婴儿身材矮小、智力低下。受孕前酗酒，可使发育中的精子和卵子发生畸变。这种畸变的生殖细胞结合，就会把有病的遗传基因传给后代，引起胎儿“酒精中毒综合征”。浓茶、咖啡具有兴奋作用，可以刺激胎儿增加胎动次数，甚至危害胎儿的生长发育。在药物对胎儿致畸的动物实验中，发现咖啡因能引起小动物畸形。
5、坚持规律产检
产前检查能及早发现并预防疾病，保护孕妇健康。妊娠后，为适应胎儿生长发育，母体各个器官发生一系列变化，这些变化可以是生理的，也可以是病理的。如果母亲在妊娠的同时合并心、肾、肝、肺等重要器官疾病，就可能危及母子健康以至生命。产前检查可以及早发现畸形，适时终止妊娠，也可以了解胎儿生长发育是否正常，适时给孕妇以生活、卫生、保健指导。怀孕早查可预防遗传病，特别是高龄孕妇，更应及早进行检查。怀孕3个月起应每月检查一次。
6、如何及时发现
可利用胎儿心跳监视器以及超声波检测胎儿的心跳，在胎儿出生之前发现胎死腹中状况。怀孕中期以后的胎死腹中，通常孕妇自己也会感觉到某种异常。最明显的感觉是胎动消失，完全感觉不到胎动。另外的征兆包括子宫不再随着怀孕周数变大，体重没有增加或减轻。
温馨提示：家族成员要关心孕期妇女，一旦发现疾病症状，应去医师处诊治，说明自己已怀孕，不能自行滥服药物，一定按医嘱治疗。