皮肤暗黄有色斑怎么办

皮肤出现暗黄有色斑的情况，一般是因为自身体内的气血不足，可以在饮食上多吃一些补血的食物，少吃一点感光类的蔬菜。

原因分析

造成皮肤暗黄有色斑的原因有很多，主要是因为以下三个方面：

一、气血不畅。

二、经常吃酱油。

三、自由基减少。

举措建议

建议一

将猪肉切成细丝，与茅根一起加水适量煮熟，酌加调料。

建议二

多吃含铁的食物，能够帮助改善血气，比如菠菜等一些蔬菜，都是可以补充铁元素。