都说没有经历过生产的女人不是一个完整的女人，分娩是一种美丽的疼痛。但是在很多人的印象里，生孩子的过程总是那么神秘令人恐惧。带大家了解分娩过程希望待产的准妈妈了解后做好心理准备从容面对。
生孩子的真实过程主要是指从产妇出现规律性子宫收缩到胎儿、胎盘被娩出的整个过程，也称为总产程。根据分娩过程时间的不同又可分为第一、第二、第三，三大产程。
一般来说，第一产程耗时最长，是主要的宫缩过程，为打开子宫颈口顺利分娩做准备。第二产程是经阴道将胎儿娩出的过程，第三产程为胎盘娩出过程。三大产程在时间、宫缩等方面各有不同。
近年来，有人主张把产后2小时称为“第四产程”。因多数产后出血大多发生在第三产程后的2小时内，此过程产妇仍需留在产房观察。如一切正常，2小时后会才能送到休息室，分娩过程真正结束。
第一产程分娩的主要特征是，子宫出现收缩间隔时间变短，从宫缩开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒左右，宫口张开速度也变得越来越快。由于宫缩变紧，间隔时间变短，产妇会感觉下腹疼痛，此时产妇要尽量忍受，避免大喊大叫，以免耗费体力，不利于二、三产程的顺利分娩。
第二产程如果历时过长，接近2小时的话，则需要注射催产素加强宫缩或选用其他助产方式。此
时，医护人员就会安排准妈妈上产台。不过，上产台后准妈妈也不是马上就会生产，通常还要经过一段时间的用力，在医生及护士的指导下开始吸气、吐气、吸气、憋气、用力(类似解大便的动作)，才会将宝宝生出来。
宝宝通常会以头、肩、身体、脚的顺序娩出。娩出后医生会迅速清理口鼻、剪断脐带，然后交给医护人员帮宝宝重新擦拭身上的黏液并轻拍宝宝脚底使宝宝哇哇大哭，接着照保温灯、盖手脚印、套上准妈妈名字的手环、检查测量宝宝身高、体重、身体状况，最后把宝宝包裹完善，抱给准妈妈看一会儿或是直接在产台上吸吮乳头。
同一时间，医生也会继续等待胎盘娩出，胎盘必须完全娩出，生产步骤才算完成。如果胎盘超过半个小时还没有娩出，医生必要时须以手伸进子宫内把胎盘慢慢剥出来，如果怀疑有植入性胎盘的问题则需小心处理。如果不把胎盘娩出干净可导致产后大出血，所以在第三产程中一定要将胎盘娩出和清理干净。