在哺乳期间女性经常生气或者上火以及发烧都会导致回奶的现象，如果女性出现回奶，应该通过以下方法追奶：1.想要奶水多，首先是需要让宝宝多允吸，在这时宝妈应该有耐心让宝宝增加吃奶的次数。2.一定不要上火，不要生气，如果情绪不稳定也会导致。
1.自信是成功的基石 妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 2.注意“食”效 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水。
奶水不足首先要有母乳喂养孩子的决心。 1、频繁吮吸，争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。 2、多吸，每次喂完奶，用吸奶器再每侧多吸5分钟，不为吸出奶。
做到以下四点就可以追奶成功： 1，加强营养，均衡饮食：乳汁中的各种营养素都来源于妈咪的体内。喂奶时，妈咪每天大约要消耗2100～4200焦耳的热量；妈咪所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此，均衡摄取各种营养是很重要的，。
歇奶期怎么追奶
宝妈们在回奶之后就会想着能够保持奶量，毕竟母乳才是宝宝最好的食物。可是宝妈们对如何追奶又不太清楚，不过在追奶的过程中，有很多方面是要注意的。那么，突然回奶怎么追奶？ 1、宝妈们的心情很重要 想要追奶，宝妈们要保持心情愉悦，心态决定。
可以试试的，有的也可以成功的，要经常给宝宝吸吸，不要总是用吸奶器
宝妈们在回奶之后就会想着能够保持奶量，毕竟母乳才是宝宝最好的食物。可是宝妈们对如何追奶又不太清楚，不过在追奶的过程中，有很多方面是要注意的。那么，突然回奶怎么追奶？ 1、宝妈们的心情很重要 想要追奶，宝妈们要保持心情愉悦，心态决定。
产后七十五天还能追奶吗
要付出很多努力哦！这位年轻的妈妈。 要维持足够的奶量，产妇需要注意：哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。 另外,适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜。
你的情况如果现在有少量乳汁，考虑是有 追奶成功的可能，可以服用中成药生乳汁来帮助催奶试试，同时增加营养，可以吃些下奶的食物比如：猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、乌鸡汤、豆浆、虾 等，多喝汤水。观察效果。
《历时三个月，看小编如何追奶成功》 小编把自己的追奶经验写下来，是为了留个纪念，更是为了给各位哺乳期的妈妈们看看，给大家树立信心。相信自己，母乳少，也是可以通过努力追回来的！ 怀孕7、8个月的时候，小编听说这个期间用手挤一下乳头，如果有。
你这个情况要做胸部按摩吧！ 奶妈妈可以喝猪手木瓜汤，鲫鱼通草汤等，对宝宝按需喂养，宝宝饿了就让他吃，越吃越多，尽量多吃些下奶的东西。另外，追奶妈妈在追奶期间要保持心情愉快。宝妈的情绪因素也可以直接影响到宝妈乳汁的分泌情况。