小编在做,生完宝宝有点漏尿,打喷嚏都得忍着,医院检查说肌握力低,要做盆底康复,他们就有这个治疗服务,信了他们,做了两个疗程实在是坚持不下来了,哪里有这样的,还有几个疗程,坑人呀,花时间花金钱,效果还不好;后来听一个宝妈讲,自己买。
产后42天后做做盆底功能评估是比较好的。顺产女性,大多有产道扩张、肌纤维变形、张力减退,骨盆不稳定关节脱位等盆底肌肉松懈问题。剖宫产患者也有部分患者会出现尿失禁、盆腔器官脱垂,也需要做盆底康复训练,绝对不能掉以轻心。不确定要不要。
小编第一胎做了一个了程十二次,感觉挺好的。二胎还没去做,宝宝还没到两个月。等下个月再去做。 据医生介绍的一般产后40天左右就要对产妇进行盆底功能筛查,一般会打B超看看子宫的恢复情况,检查阴道的松紧程度,会检查盆底肌肉的收缩能力以及肛。
小编剖腹的,42天做了彩超,医生也说盆底恢复不好,让做盆底康复训练,但是小编也是没时间去医院,就买了盆底康复仪,现在阴 道松弛已经恢复了紧 致。
做第二次盆底康复时有想尿
可以的,盆底康复一般做一段时间,可以休息一段时间再做,你这样是可以的。
首先,你需要找到盆底肌,具体方法见终于找到你--盆底迹找到盆底肌后,小编们开始锻炼。 1. 凯格尔运动 排空膀胱后,选择站着、坐着、躺着或任何一个你感觉舒适的体位,放松你的辅助肌肉(腹部、臀部、大腿的肌肉)。 保持正常呼吸,收缩并保。
一般不是特别建议,患尿道炎要注意日常护理,保持清凉透气。坚持每日换内裤,而且更好穿宽松的棉质的,以保持干爽透气、干燥。建议可以下载杉山的盆底康复app问问医生了解详细情况后,再做判断会更好
做盆底肌好麻烦,不想在做了,已经做了六次了不做行吗
要坚持啊!胜利就在眼前了,小编感觉不麻烦的啊,小编也是盆底肌问题需要修复的,没时间去医院做,朋友推荐小编买大悦盆底康复治疗仪在家做的,用着很放心,小编买的时候客服就跟小编说操作简单,买回来用的时候真的简单,完全就是懒人模式,只要跟着语音。
这种盆底肌康复训练最好是前三天每天都做,这样会让你的肌肉形成记忆之后的锻炼就会变得容易多。
由于各种各样的原因,很多妈妈做几次甚至一个疗程后都没有太大的改善,很正常的。 盆底肌肉康复需要坚持,本身就不是短时间内能够解决的。如果短时间内就能康复的,就不需要康复训练,自己就能恢复。 树立信心,科学训练,注意生活习惯
有的,有很多产后妈妈都是孩子一岁了才去做,只是说越早越好,效果更理想。