怀孕十月肚子的变化五胞胎,孕十月肚子变化图-孕妇网

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以下9种食物，让孕妇不长肉又让胎儿营养好：1：全麦面包把你每天吃的精粉白面包换成全麦面包，你就可以保证每天20—35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。

怎么做到长胎不长肉孕期体重监测和管理应从孕前开始对体重进行监测和管理，孕期每周测量体重。

掌握以下孕期饮食三大原则，让准妈妈“长胎不长肉”孕妈饮食三大原则，您吃对了吗？不暴饮暴食，定时定量，少食多餐不要胡吃海塞，只要感觉到八分饱就可以了。

1、怀孕十周的时候，腰部开始变粗，体重开始增长，这个时候孕妇的食欲以及情绪都发生了变化，不一样的人变化的程度不同，所以呈现的结果也不同。怀孕10周的时候，孕妇的雌激素以及胎盘生乳素都会逐渐升高。

2、怀孕10周肚子有多大怀孕10周的孕妇子宫大概有一个橙子那么大，但此时肚子还不太明显，看不出是个孕妇。不过孕妇的身体会开始变形，体重会快速增加，腰部也会变得更粗。

3、怀孕10周胎儿体长3cm，体重不过4克，子宫仍在盆腔内。这个时候不能怀孕。只是怀孕母亲的体型胖了。体重增加是很正常的，但也要抑制体重过度上升哦。胎盘位于子宫前壁，容易怀孕；胎盘在子宫后壁的话，怀孕会变慢。

3、生长痛在整个孕期都有可能会出现，一般在孕中期的时候会出现的更为频繁，子宫增大会使韧带受到拉扯，在妈妈们突然改变姿势或者咳嗽打喷嚏的时候就会感觉下腹部两侧有拉扯的疼痛感，一般持续时间都会非常短，都是痉挛性的疼痛。

孕期里妈妈体内的雌雄激素分泌量会严重失衡从而导致色素变深变重，于是乎妈妈肚子上本身就存在的一条浅浅的线就会因为激素的分泌而慢慢变深。不仅仅是妊娠线，有的妈妈脖子、肚子、乳晕、腋下的颜色也会因为激素的分泌而变深。

怀孕之后，在孕早期的时候，孕妇的肚子可能没有明显的变化。但随着月份的逐渐增大，大概到4个月之后，肚子就会慢慢的隆起，慢慢的变大。在6周的时候，可能还会出现一些早孕反应，比如：会出现孕吐，乏力，嗜睡，头晕等症状。

十周通常是两个月。此时，腹部会肿大，但子宫通常在孩子的宫腔内，s o腹部肿大不明显，此外，恶心呕吐、乳房肿痛、四肢无力和更年期也会在怀孕十周左右出现。怀孕十周肚子就会增大。一般来说，怀孕三个月后才开始。

其实不仅肚子会出现变化，妈妈的食欲也会在怀孕之后出现变化。因为在怀孕之后，妈妈的身体中的内分泌会出现失调的情况，就会让妈妈的口味出现一些变化。

4、前面我们就说到了，部分孕妈妈在第10周的时候可能就会出现早显怀的情况，比如说某一天肚子凸起来了，然后第二天又变平了。

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