对女性而言不管是怀孕期还是未怀孕期，孕酮低都会带来一定的负面影响。若非妊娠时容易导致月经异常，表现为月经淋漓不尽；在怀孕后孕酮水平过低，则会使子宫内膜的性状发生改变，不利于妊娠囊的发育，容易出现流产症状。那么孕酮低是什么原因造成的？提高孕酮最好的方法有哪些？
孕酮低是什么原因造成的？
卵巢黄体功能不全之病因主要有以下几项：
1.常熬夜睡不好；
2.抽烟喝酒喝浓茶咖啡；
3.节食过多或肥胖；
4.患某些慢性疾病者。
提高孕酮最好的方法有哪些？
孕酮值相对偏低孕酮值增加的途径如下：
1.可给予黄体酮胶囊或肌肉注射黄体酮注射液补充营养；
2.可从饮食上增加身体孕酮值如食用豆类或燕麦等；
3.可多吃一些含有膳食纤维和果胶较多的果实，还能达到补充孕酮效果，如草莓猕猴桃柚子桃子；
4.除了药物及饮食外，病人还要加强休息，不要熬夜。