怎么知道排卵了?自测排卵的八个方法有哪些？

我们都知道排卵期是指女性排出卵子的时间段，对备孕的人来说若能成功把握排卵期并在此期间同房，将会大大提高受孕的几率也就是怀孕。那么怎么知道排卵了?自测排卵的八个方法有哪些？我们一起往下看。

怎么知道排卵了?

是否排卵可从自身感受，基础体温，排卵试纸、和超声检查中检查清楚。排卵期为卵子排出之日，一般从下一次月经第1天算起，倒数第14天为排卵日。排卵日头5天与后4天相加即为排卵期。在这个时期妇女易怀孕。

自测排卵的八个方法有哪些？

一般来说判断是否处于排卵期的有以下这些方法，大家可以根据自己的需求选择合适的方法来测。

1、排卵试纸检测法：排卵试纸是从前女性使用最为广泛的检测排卵方法。这种排卵试纸检测排卵的方法有许多优势。

2、自身感受：女性出现排卵时，可能会感觉左侧或右侧下腹部出现疼痛，同时伴有少许阴道出血。还可能会伴有阴道分泌物突然增多，出现蛋清样白带的情况。

3、基础体温测量法：基础体温测量检测排卵的依据是：女性在排卵的时候，体温会比平时有小幅度上升（约0.5摄氏度），根据这个来测定排卵。

4、月经周期推算法：这是一个粗略估算。计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

5、超声检查：女性需要到医院检测，医生会用固定机器监测是否有排卵，一般从月经周期的第10-12天开始，隔天查一次，观察有没有优势卵泡排出。

6、宫颈黏液观察法：排卵期女性体内激素的变化会影响身体很多方面，为了给精子与卵子的结合创造更好的环境，女性的分泌物也会随之发生变化，主要表现就是宫颈黏液增多，而且清澈透明，手指触摸会发现有拉丝现象。

在这些方法中最可靠的就是通过阴超的检查，去观察卵泡的情况，如果之前监测到优势卵泡，目前没有看到优势卵泡，那就明确提示排卵。