对备孕的女性来说特别关注排卵期，毕竟排卵期是排出卵子的时期，若能准确掌握排卵期的时间且在此期间同房将会大大提高受孕的几率。那么怎么知道自己排卵了？排卵当天最明显的症状有哪些？下面和母婴网小编一起看看。
怎么知道自己排卵了？
对月经正常的女性来说排卵期在下次月经减14天，大概时间为14到16天左右。
是否是排卵期也可以通过以下3个方法来判断：
1、时间推算
通过上次月经来推算，用下次月经来潮的日期减14天就是自己的排卵期；
2、排卵试纸测或B超检测
如果在排卵期用排卵试纸测会显示阳性，如果是打B超会提示卵巢有成熟的卵泡；
3、白带的变化
在排卵期白带会较多同时黏度比较高，也会出现无色透明呈拉丝状，还有部分女性在排卵期会有少量出血等；
排卵当天最明显的症状有哪些？
排卵当天最明显的症状有分泌物增多且体温升高，再者有部分女性还有少量出血的情况。
一般来说排卵期的症状有以下3点：
1、白带增多
白带的黏度很高且呈稀薄乳白色用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液;
2、体温升高
在排卵期间身体的体温会有所升高，要比正常基本体温高0.3至0.5度；
3、腹部有轻微疼痛
在排卵的时候腹部会有轻微的疼痛感觉，一般来说是小腹一侧疼痛，这种症状比较轻并不严重；
另外排卵期可以通过这样的方法来推算：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天；计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。
以上是怎么知道自己排卵了？排卵当天最明显的症状有哪些？的相关内容，希望对大家有所帮助；若您对排卵有更多的了解可以在母婴网一起交流。