一般生完孩子后大多数人都采用母乳喂养，在母乳喂养的过程中却发现奶水越来越少，所以想问问奶水少怎么催奶？奶水突然变少怎么追奶？其实奶水少确实可以通过一些方法加以追奶，下面和母婴网小编一起看看。
奶水少怎么催奶？
奶水少可以通过食补或催乳辅助来达到追奶的效果，当然如果能清楚导致奶水减少的原因更好解决问题。
一般来说孕妇奶水减少与营养不足有很大的关系，所以可以通过食补的方式来增加营养如猪蹄汤、排骨汤、鸽子汤、鲫鱼汤等；可以让催乳师通过催乳手法来追奶；可以让婴儿多吸吮乳头刺激乳腺分泌乳汁；再者孕妇也要保持良好的生活及作息习惯。
奶水突然变少怎么追奶？
奶水突然变少大多数情况与营养吸收和水分吸收不足造成，想要追奶可以通过食补来加以改善。
奶水变少了孕妇可以多吃一些营养丰富的汤如乳鸽汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜汤等对泌乳都有帮助；再者让宝宝多吸吮乳头以此刺激乳腺分泌乳汁，同时也要让宝宝养成一个良好的吃奶习惯；
其次孕妇自己也要多注意休息保证充足的睡眠以及良好的心情，这些对追奶都有帮助。
以上是奶水少怎么催奶？奶水突然变少怎么追奶？的相关内容，希望对大家有所帮助；若您对追奶有更多的见解可以在母婴网一起交流。