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给新妈妈们一份科学“开奶方”

导读:今年8月1日至7日是第24个世界母乳喂养周,中国营养学会首次发布《0-6月龄婴儿喂养指南》。但据调查我市6个月内婴儿纯母乳喂养率大约不到50%。对婴儿来说,母乳营养丰富,是

今年8月1日至7日是第24个世界母乳喂养周,中国营养学会首次发布《0-6月龄婴儿喂养指南》。但据调查我市6个月内婴儿纯母乳喂养率大约不到50%。对婴儿来说,母乳营养丰富,是宝宝最理想的天然生理食品。那是什么影响了母乳喂养呢?

乳汁不足是最常见原因

“有80%以上的产妇是因为乳汁不足而放弃母乳喂养”李力教授告诉记者。而导致乳汁不足的原因很多,包括喂养不当、自我感觉误导、暂时性母乳供应减少、饮食不平衡。

1.喂养不当

乳房属于供需器官,在新生儿出生时没有及早地,频繁吸吮乳房,大脑皮层中的催乳素分泌不足,其次是没有按需哺乳,也就是没有做到,妈妈奶胀了就喂,孩子哭了就喂,哺乳的次数及吸吮的时间不够,吸吮的姿势不正确,没有将乳头和乳晕均放入孩子的嘴里;母婴分离,使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”,导致新生儿不愿吸吮母乳;乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮;过早地增加辅食等因素,均可导致乳汁不足。

2.自我感觉误导

因为孩子哭闹、体重下降等原因误以为是自己乳汁不足所致,添加奶粉,导致新生儿对乳房吸吮刺激的减少,最终导致乳汁不足。

3.暂时性母乳供应减少

由于产妇过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态;或乳母疲劳、精神抑郁、对母乳喂养缺乏信心;妈妈或新生儿患病;妈妈月经恢复等因素均可使乳汁暂时性分泌不足。

4.饮食不平

妈妈由于饮食不平衡,如奶制品摄入不够,或只吃肉类,不吃蔬菜水果,都有可能造成母乳不足。分娩后马上开始猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食,会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅。

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