人类的生殖力都会随年龄增长而逐渐减低，女人最理想的生育年龄在25-30岁，跨入35高龄再选择怀孕，女性受孕机会变小，且自然流产率增加。有数据显示，25到30岁女子的流产率为15%，而40岁以后则高达40%。更重要的是，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。因此，孕前检查对高龄女性更为重要。高龄女性一定要在怀孕前做好六大方面的检查。
生殖器方面：可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况;
感染方面：须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，HPV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染;
内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查;
遗传方面：可抽血检查染色体、血型、基因分析;
免疫方面：可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等;
环境方面：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。
除此之外，高龄孕妈们应该在备孕前的三个月就开始调整自己的饮食作息时间，叶酸和钙是绝对少不了的。高龄的孕妈应该比其他的孕妈更为注意自己在备孕期到孕期的各种饮食禁忌及生活禁忌，做好优孕优育的准备。